Services and practitioners available for consultations by phone or online

Services and practitioners available for consultations by phone or online To continue to support our clients during the COVID-19 pandemic, we are able to offer most of our consultations and prescription services by phone or online. This includes support for those who are currently located overseas, for those who are...

Essential immune support and add-ons for extra protection

Experts advise there are three ways to protect yourself against viruses including the Covid-19 (coronavirus disease 2019): practice good personal hygiene, reduce your risk of exposure and bolster your immune system. You’ll know the simpler stuff like washing your hands regularly and avoiding crowded areas, but you may be wondering...

疫症下,我們該如何有效地提升免疫力呢?

專家建議三種方法來保護自己免受過濾病毒 (包括冠狀病毒 Covid-19) 感染:提高個人衛生習慣、保持合適社交距離、及增強免疫系統。相信大家一定知道定期洗手、減少到人多的公共場所、及戴上合適口罩等基本方法,但您是否也知道該如何有效地提升免疫系統呢? 多喝水、減低精神壓力、及充足的睡眠對免疫系統的正常運作是不可或缺的。同時,研究報告顯示有維他命C、D,及益生菌 (Probiotics) 能有效地增強免疫力。維他命C對免疫力的裨益應該無人不曉,報告也指出維他命C對減輕壓力和支援上呼吸道感染尤為有效。不過跟據獨立非牟利的考科藍合作組織 (Cochrane) 依照實證醫學原則的系統研究 (systematic reviews),最為有效增強免疫力的營養補充品卻是維他命D及益生菌。維他命D通過增加分泌型IgA的水平提昇免疫作用—作為針對病毒和細菌的第一道免疫防禦線。而人體大約66%的免疫細胞位於消化道中,益生菌能調整腸道健康,從而提高免疫力。 你應該如何從云云營養補充品中選出最佳的維他命C、D,和益生菌來助你和家人提升免疫力呢?憑藉30多年的臨床經驗,IMI治療師推薦以下三種產品: Innate Response 的 C Complete Powder 綜合維他命C粉是一個全天然食物營養配方,所含的維他命與礦物質皆提取自蔬菜和水果,有別於人工合成的維他命,更易於吸收和發揮作用,並不會令腸胃不適。配方含豐富維他命C、抗氧化物、及生物類黃酮(flavonoids) ,能有效支持呼吸管道及腎上腺健康、減興壓力並增強免疫力。 Klaire Labs 的 Ther-biotic Complete 全面益生菌有粉劑和膠囊兩種,適合成人或難以吞嚥藥丸的小孩使用。配方含12種益生菌菌種全面支持消化管道的細菌平衡,這些益生菌菌種不僅可以有效抵抗腸道中的有害細菌,還可以與病原體競爭,增強免疫力。Klaire Labs特有的InTactic®技術確保益生菌不會在胃酸中被破壞,從而強化了在整個腸道中的輸送過程。 維他命D常被稱為「陽光維他命」,因為我們不能從日常飲食中汲取足夠的份量,只有當皮膚暴露在陽光下,人體才能製造所需的維他命D。香港天氣多雲,而且抗疫時期大家減少外出,我們現在更需要補充。BioCeuticals 的 D3 Drops Forte 強效維他命D3是一種易於使用的香草味滴劑,每滴可提供1000IU。(注意:我們建議三至十四歲兒童每天服不超過1500IU,十四歲以上及成人我們建議十四歲以上或成人每天服不超過2000IU,嬰兒至三歲服用前請先聯絡醫生或IMI合資格治療師相談劑量。) 如有疑問,請致電 2523 7121與我們聯絡。

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