開學季營養補充品

新學年開始，我們知道孩子們需要營養均衡的重要性，但您可能不知道的是，儘管我們盡了最大努力，香港兒童的營養不良問題仍然普遍存在，而且這並非一定是由於挑食造成的。

研究表明，如今的水果、蔬菜和穀物營養價值低於多年前種植的同類產品。現代農業消耗了土壤中的維他命和礦物質，導致新鮮農產品營養價值下降。

營養補充品可以彌補營養缺口，確保您的孩子在成長發展的關鍵階段獲得所需的一切，讓他們保持健康、快樂，並做好學習的準備。

我們的專業治療師精心編制了一份營養補充品清單，有效幫助孩子們應對課堂挑戰，並增強他們的心理健康、免疫力和認知能力。

日常課堂支援

益生菌

腸道是人體的“第二個大腦”，對健康有著舉足輕重的影響。如果孩子的腸道菌叢保持健康平衡，他們就能擁有更強的免疫力、更佳的情緒和更完善的認知功能。

腸道菌叢失調（即有害菌數量超過有益菌）在香港十分普遍。研究表明，40%的香港人口患有中度至重度腸道菌叢失調。

益生菌有助於腸道內有益菌叢的生長。

我們70%的免疫系統實際上位於腸道內。腸道中的有益菌和免疫細胞相互傳遞訊息，幫助我們和我們的孩子維持健康的免疫力。

這些「超級細菌」也有助於我們的心理健康，它們能夠促進腸道內γ-氨基丁酸（GABA）和其他神經傳導物質（如血清素）的生成。事實上，90%的血清素都是在這裡產生的。確保孩子腸道內有益菌叢的健康平衡，有助於保護神經傳導物質，從而保持平靜和快樂。

益生菌有助於提升認知功能。這是因為大腦和腸道之間存在著聯繫，它們可以相互傳遞訊息。健康的腸道造就健康的大腦。

兒童益生菌咀嚼片 (Probiomed Kids)是一種美味的益生菌補充品，能夠幫助孩子提升腸道內有益菌的數量。它含有 100 億 CFU，涵蓋 11 種益生菌菌株，提供更強大的益生菌和更全面的保護。

魚油

人體需要攝取 Omega 脂肪酸，但除非您的孩子是那種喜歡嘗試各種食物的孩子——每周至少食用兩份或兩份以上富含油脂的魚類——否則單靠飲食無法攝取足夠的 Omega 脂肪酸。

Omega 脂肪酸補充劑含有 EPA 和 DHA，這兩種脂肪酸有助於改善認知能力、心理健康以及孩子的整體健康狀況。

在課堂上，Omega-3 有助於提升語言學習和記憶力、閱讀能力、拼字能力、注意力集中度和處理速度，顯著增強孩子的學習潛能。

由於疫情的影響，許多孩子失去了兩年的社交活動，重返校園後，他們的心理健康狀況普遍不佳。研究表明，魚油能夠有效緩解兒童情緒低落和壓力過大的症狀。

魚油的抗氧化作用可以降低氧化應激，而氧化壓力是導致免疫力低下和心理健康問題的關鍵因素。

魚油能夠改善兒童的睡眠品質和時長，讓他們的身心得到充分的休息，從而改善情緒、增強免疫力並提高學習能力。

超純深海魚油1400(Ultra Pure Fish Oil 1400 )是一款檸檬口味的液體，不含任何污染物，並通過了我們專業治療師的臨床測試和兒童口味測試。

綜合維他命

由於部分蔬果的營養價值較低，您可以為孩子補充綜合維他命，確保他們獲得身心發展所需的全部營養。

這些補充品可以每日服用，含豐富維他命、礦物質和抗氧化劑，可有效補充各種營養不足。若不及時補充，維他命B雜、維他命C、鈣、鎂和鋅等營養素的缺乏會導致以下症狀：

• 疲倦
• 注意力不集中
• 食慾不振
• 生長遲緩
• 壓力過大、情緒低落和易怒
• 協調能力差
• 異食癖（例如食用石頭或頭髮等非營養物質）

維他命B雜對大腦功能至關重要，尤其是維他命B12，它對認知發育不可或缺。 維他命B雜可以舒緩疲勞，葉酸（維他命B9）則能透過減少易怒情緒來改善心情。

綜合維他命含豐富鎂、鈣和鋅等礦物質，能夠增強孩子的免疫力、促進骨骼健康、改善情緒並促進大腦發育。

全效兒童營養素 (Pure Children's Essentials)含有易於吸收的兒童基礎營養。 維他命B雜（包括維他命B12）以活性形式提供，確保每個人都能吸收（即使是那些無法自然代謝維他命B雜的人也能服用。本配方可在我們的藥局購買。

增強大腦功能和免疫力

維他命C

眾所周知，維他命C能夠支持健康的免疫系統，同時也能改善孩子的情緒，並減輕氧化壓力的負面影響。

抗氧化維他命C可以增強肺部和呼吸功能，提高孩子的免疫力，並在他們生病時提高白血球水平。

其抗氧化特性可以對抗氧化應激，否則氧化應激會對我們的整個身體產生負面影響：損害我們的免疫系統、心理健康和DNA。污染會加劇氧化應激，而香港的污染尤其嚴重。

氧化壓力在憂鬱症等心理健康問題的發展中起著重要作用，尤其是在兒童時期經歷過不良童年經歷的情況下。不良童年經歷（ACEs）通常是指以虐待為特徵的創傷性事件，但最近的報告表明，新冠肺炎疫情及其相關的封鎖措施也可以被視為一種不良童年經歷。

維他命C有助於提升兒童的精力和注意力，同時減輕壓力帶來的身心症狀。

全效維他命C粉(Innate C Complete) 是我們專業治療師推薦的兒童維他命C補充品。粉狀配方方便全家服用。

維他命D

維他命D缺乏症在香港十分普遍，各個年齡層的人都可能受到影響，包括3個月大的嬰兒。

缺乏維他命D會抑制兒童的免疫力；維他命D水平不足的兒童患病幾率是充足兒童的兩倍。此外，維他命D缺乏也會使兒童更容易出現壓力、情緒低落和易怒等問題。

維他命D因其促進骨骼和牙齒健康而備受推崇，但它對大腦健康也非常重要，有助於學習、記憶、運動控制和行為。充足的維他命D水平還能預防精神健康問題。

維他命D是免疫力的關鍵，它能增強肺部和呼吸功能，同時提高分泌型免疫球蛋白A（sIgA）的水平。 sIgA是一種作為我們第一道免疫防線的抗體。

Micellized 維他命D3滴劑，它以最容易吸收的天然來源維他命D3微粒形式存在，可達到最大生物利用度。

抗氧化劑與免疫力

污染、農藥、毒素甚至壓力都會導致氧化壓力，影響孩子的免疫力、情緒和行為。已知或疑似神經毒素的污染物有296種，數據顯示，如今出生的嬰兒體內可檢測到多達200種此類污染物。

鑑於香港空氣質素欠佳，確保孩子攝取足夠的抗氧化劑十分重要。雖然僅靠飲食可能難以達到理想效果，但營養補充品可以提供幫助。

ArmaForce兒童配方含豐富抗氧化成分，旨在為孩子的免疫力提供足夠支持，同時也具有其他益處。黑接骨木莓可增強免疫力；紫錐菊可緩解壓力；鋅可確保大腦發育正常，提升認知能力和記憶力。

此配方僅在我們的藥房有售，請查詢我們的地址和營業時間。

過敏
過敏和食物不耐受也會影響孩子的免疫力、行為和情緒。它們可能導致孩子疲勞、煩躁、易怒和衝動，使他們難以集中注意力，也無法享受課堂。

最常見的過敏原是乳製品、麩質和小麥。如果您懷疑孩子可能有過敏或食物不耐受，最好帶他們去做檢查。

歡迎聯絡我們索取更多資訊，您亦可以預約我們的自然療法醫師。