在受孕和懷孕期間至關重要，葉酸有助於確保胎兒健康發育和成長。 維他命 B12 有助於神經遞質的產生，有助於調節和提升我們的情緒。研究表明，維他命 B12 的缺乏會較容易導致抑鬱，而補充維生素有助於顯著減輕症狀。 維他命 B12 對製造紅細胞至關重要，有助於確保您擁有健康的能量水平。與缺乏相關的疲勞很常見，並且在素食主義者中普遍存在。 維他命 B12 還可以通過其他方式支持您的身體，例如保護您的眼睛健康、骨骼健康和大腦，以及防止神經損傷。 這種補充劑提供的維生素 B12 和葉酸的形式與我們體內的營養素具有生物相同的形式，確保每個人都能有效地吸收。