為何總是難以懷孕？

為什麼總是難以懷孕？雖然有些夫婦最終成功懷孕，但全球每六對夫婦中就有一對面臨不孕不育的困擾，他們在一年規律性生活且沒有避孕之下仍無法懷孕。這對他們的心理健康、身體健康、人際關係等各方面造成不同的影響。

不孕症對男性和女性的影響程度相若。在面對生育挑戰的夫妻中，約35%是由男性因素造成的，35%是由女性因素造成的，20%是由男女雙方因素造成的，而剩下的10%則屬於不明原因，醫生無法確定夫婦無法受孕的具體原因。

自然療法醫生和順勢療法醫生Dr Benita Perch擅長找出男女不孕症中那些容易被忽視的根本原因。在過去的十六年裡，她找到了許多夫婦備孕困難的根源，其中一些因素包括壓力、毒素和年齡等，但更多時候是因為夫婦們忽略了受孕至關重要的基本要素。

導致懷孕問題的根本原因：

甲狀腺水平

很多女性在嘗試懷孕時患有未確診的早期甲狀腺功能減退症或慢性淋巴球性甲狀腺炎，這會嚴重影響她們的受孕。

營養水平

缺鐵可能影響受孕機率，備孕和孕期身體需要補充足夠的鐵質，所以我們會檢測鐵蛋白水平來檢查身體鐵質水平。有時醫生只看血紅蛋白水平，但這並不能反映全部情況。有時，你的血紅素水平可能正常，但鐵質水平卻很低，因為你體內的鐵質都被消耗掉了。

當一對夫婦準備要孩子時，檢測維他命D、鎂和鋅的水平是常規做法。醫生也應該檢查對卵子和精子品質至關重要的營養素，包括輔酶Q10、脫氫表雄酮（DHEA）、褪黑激素、維他命E和肌醇。懷孕女性需要服用孕期維他命，因為孕期需要比平時更多的葉酸、鐵、鈣、維他命D等營養素，以支持母體和胎兒的健康。

甲基化

我在美國、澳洲、西班牙、泰國、台灣等地看到很多接受生育治療的病人。他們的醫生通常會檢查MTHFR基因，該基因負責指導身體利用葉酸並將其轉化為活性形式，大約40%的女性和90-95%的女性懷孕問題都存在MTHFR基因突變（即她們無法利用活性葉酸）。

為什麼MTHFR基因如此重要？甲基化循環的最終產物是SAM-e，而SAM-e需要活性形式的葉酸和甲基維他命B12才能完成此過程。 SAM-e可以為體內200多種酵素提供甲基。 SAM-E最重要的功能之一是產生或修復DNA。胚胎著床後會進行去甲基化和再甲基化。但如果沒有SAM-E，就無法有效地進行再甲基化，這會向身體發出錯誤訊號，並導致生殖障礙和流產。

生殖健康障礙檢測

從綜合醫學和自然療法的角度來看，以下是檢測生殖健康障礙的關鍵項目。

表觀遺傳學

表觀遺傳是在不改變基因序列的前提之下影響基因表現。對於所有備孕者，我都會進行表觀遺傳學檢測來分析他們的基因。我使用DNA分析公司的Grow Baby檢測軟體，該軟體可以檢測所有與受孕和妊娠相關的基因，包括MTHFR基因、毒性、孕酮水平、妊娠期糖尿病風險等等。

腸道健康

腸道微生物群對懷孕亦具有影響，因此我會根據患者的病史來分析他們的腸道健康狀況。在自然療法中，我們會檢查腸道菌叢失調，也就是有益菌和有害菌之間的平衡。我們會檢查是否有酵母菌過度繁殖、寄生蟲感染和有害菌感染。有害菌會產生內毒素和脂多醣（LPS），這些物質被人體吸收後會引起發炎。許多香港人的腸道內也存在幽門螺旋桿菌過度繁殖的問題，這也會導致發炎。由於發炎會影響受孕能力，對於腹瀉、便秘等症狀的女性和男性來說，檢查腸道健康非常重要。

進行腸道檢查，不僅腸道內有有益菌和有害菌，陰道微生物群也很重要。我們的 Invivo 女性生態檢測使用拭子​​分析您的陰道菌叢。健康的陰道微生物群有助於胚胎著床。相反，有害菌會降低著床幾率。搔癢、刺激、疼痛和陰道異味可能表示您陰道內有益菌和有害菌的失衡。檢測可以確認這是否會成為懷孕的障礙。

飲食

在備孕期間，改善飲食十分重要。首先要戒掉六大類食物：麩質、乳製品、糖、精製食品（白麵包、白飯和意粉）、酒精和油炸食品（用不健康油脂大量油炸的食物）。

此外，檢查食物不耐受情況也很重要，尤其是在出現關節疼痛、疲勞、思考遲緩、頭痛或嗜睡等症狀時。檢測IgG 或食物不耐受有助於識別發炎原因。

壓力

尤其是在香港一個國際金融中心城市，疫情期間壓力倍增。許多人的身體始終處於交感神經（戰鬥或逃跑）模式和副交感神經（平靜、休息和消化）模式之間，這使得懷孕變得異常困難。

這就是為什麼許多女性在度假後意外懷孕，或在沒有備孕壓力的情況下自然懷孕。因此，給自己好好休息一下也無妨。不必追求完美。休息和快樂對生活和生育都很重要。

荷爾蒙失衡

荷爾蒙失衡是難以懷孕的關鍵因素。壓力、甲狀腺問題和環境污染等諸多因素都可能導致荷爾蒙失衡。

荷爾蒙失衡可能導致無法懷孕或引發懷孕問題。女性DUTCH激素檢測透過尿液分析體內關鍵激素，例如雌激素和黃體素，這些激素對孕育胎兒十分重要。

慢性病毒性炎症

慢性病毒，例如新冠後遺症、EB病毒和鉅細胞病毒（疱疹病毒），會導致體內炎症，繼而影響受孕。發炎會對包括生殖系統在內的所有身體機能帶來壓力。

在診所，我們可以檢測您是否接觸過EB病毒和鉅細胞病毒，也可以檢測您的發炎程度。

總結

在進行諮詢時，我會全面了解客戶的健康狀況，考慮您的心理健康、情緒健康、身邊環境等等。

如果您的情緒健康受到懷孕問題的影響，或者情緒健康是導致難以懷孕的原因，我會將您轉介給經驗豐富的物理治療師或心理學家。

如果是有結構性問題，我會建議您諮詢一位接受過內臟整骨療法訓練的整骨醫師，他可以助您找出病因。

我的重點是為您提供正確的支持，幫助您找到難以懷孕的原因。

重要的是，關注點不應僅限於女性。對男性而言，當夫妻雙方面臨生育問題時，也需要冷靜下來，思考問題的原因以及缺失的因素。是否存在精子品質、活力和運動能力方面的問題？這些問題是由壓力、毒素、腸道健康不良、飲食或其他因素引起的嗎？

由於許多人難以啟齒自己的生育難題，男性尋求協助可能極為困難。但孕育新生命需要雙方的共同努力，因此，男女雙方獲得所需的支持至關重要。