兒童行為問題與健康有關嗎？

兒童行為問題對父母來說可能是一個巨大的挑戰，尤其有許多健康因素會影響兒童的情緒健康和行為。

食物不耐受和過敏

科學家已經證實食物敏感與行為之間有明顯的關聯。荷蘭的一項研究表明，當3-7歲的兒童接受排除飲食法後，62%的兒童的行為改善50%。問題多數是來自於乳製品、麩質和食用色素。

過敏和食物不耐受會影響兒童的行為，因為它們會導致大腦和消化系統出現炎症，並可能引發情緒崩潰、易怒、焦慮和憂鬱。

許多過動、衝動或注意力不集中的兒童也患有食物不耐受問題。皮膚痕癢或呼吸系統疾病會影響睡眠，也會導致情緒低落或行為問題。

如果您擔心孩子可能對食物中的某些成分不耐受或過敏，建議進行檢測。我們的自然療法醫生可以幫助診斷氣喘和濕疹問題，心理學家可以診斷過動症或注意力不集中（ADHD）。 

營養失衡

當兒童體內營養失衡時，會導致他們出現精神和身體症狀，包括疲倦、食慾不振或偏食、生長遲緩、易怒、協調性差以及焦慮或憂鬱等症狀。

這些症狀在香港兒童中並不少見，香港兒童營養不均的問題已被廣泛報導。

土壤品質不佳和長途進口食品等因素會降低新鮮水果和蔬菜中的營養成分，加劇了普遍存在的問題。

此外，現代飲食往往含豐富精製糖和加工化學物質，這些物質會消耗人體對兒童健康至關重要的營養素。

Omega-3脂肪酸、鎂、鐵、鈣、鋅和維他命B雜對兒童的身心發育非常重要，缺乏這些營養素會導致一系列行為問題。

如果您想了解孩子的營養狀況，我們可以幫助您找出孩子體內的營養水平。

免疫力下降

我們的免疫系統保護我們免受疾病侵害。免疫力下降會導致兒童疲勞和精力不足，從而變得煩躁易怒。

免疫力低下的主要原因之一是腸道內有益菌和有害菌失衡。

腸道內有益菌不足會導致情緒問題，因為像 GABA 和血清素這樣的「快樂神經傳導物質」是在消化系統中產生的。如果腸道菌叢失衡，會影響神經發育、認知和行為。

腸道菌叢失衡的其他症狀包括胃痛、腹瀉、便秘、脹氣和腹脹。消化不良的一個隱性影響是無法從食物或營養補充品中吸收所需的營養素，進而削弱免疫力。

含糖食物、抗生素、飲食、睡眠不足和壓力都會削弱兒童的免疫力。我們的自然療法醫生可以檢測並改善任何營養失衡。

消化問題

我們的腸道是“第二個大腦”，與我們的情緒健康密切相關。當腸道內的有益菌失衡時，會對我們的情緒產生強烈影響。

腸道菌叢失衡會導致脹氣、腹瀉、便秘等症狀，這些症狀通常伴隨疼痛、噁心和不適，進而影響兒童的行為。

抗生素、糖、添加劑、壓力和不良飲食都會殺死腸道中的有益菌，導致有害菌和酵母菌過度繁殖。

腸道內壁也可能受到這種失衡的影響，導致腸漏症等疾病，使毒素、未消化的食物和病原體進入體內，影響大腦化學物質、情緒和認知功能。

「腸道與心理綜合症」（Gut and Psychology Syndrome，簡稱GAPS）是由英國神經學家 Dr. Natasha Campbell-McBride 提出的。她和許多其他臨床醫生都注意到，微生物異常、「腸漏症」和過敏症常常同時出現，是兒童過動症和注意力不集中的常見原因。

處方藥、毒素和重金屬

我們生活在一個充滿合成化學物質的環境中，這些物質與人類生理完全不符。已知或疑似有296種污染物是發育神經毒素，會影響兒童的行為。

數據顯示，如今出生的嬰兒體內可偵測到多達200種此類污染物。

我們建議每個孩子都進行簡單的身體毒素檢測（包括鉛、汞等重金屬），以便在毒素含量過高時及時治療。

情緒問題

孩子的行為也可能是他們尋求幫助的訊號。校園欺凌、學習困難或家庭關係破裂都可能導致孩子出現行為異常。

我們的諮詢師、心理治療師和心理學家都受過專業培訓，能夠為孩子提供支持，幫助他們應對可能遇到的任何情緒問題。