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為什麼我還沒懷孕?

自然療法醫生易雁嘉Dr Ardyce Yik解釋了影響懷孕的關鍵因素:從營養缺乏到體重、情緒健康、吸煙和飲酒。
易雁嘉醫生
治療師博客 | 2020年2月18日
作者 易雁嘉醫生

不孕或生育力低下是指在一年規律性生活且未採取避孕措施的情況下,仍無法受孕或無法足月妊娠。不孕症的常見原因包括荷爾蒙失衡、排卵障礙、子宮內膜異位症以及精子數量或活力問題。

許多難以受孕的夫婦會考慮輔助生殖技術,例如體外受精(IVF)或子宮內人工授精(IUI)。

影響生育能力的因素

在選擇昂貴且耗時的治療方案之前,還有其他因素需要考慮。許多夫婦常常認為不孕症是由某種潛在的疾病引起的,而忽略了生活方式和環境因素。

哈佛大學的研究人員發現,飲食和生活習慣與生育能力之間有著明顯的關聯。營養不良和體重是影響女性受孕和足月懷孕能力的關鍵因素。

情緒壓力、吸煙、飲酒以及環境污染也會造成影響。

越來越多的證據表明,有毒化學物質與多種疾病和健康狀況(包括不孕症)有關。空氣中的化學物質、家用清潔劑、洗衣液和殺蟲劑都可能對身體有害,而接觸這些物質的增加會影響受孕幾率。

成功研究生活方式因素

薩里大學(University of Surrey)進行的一項研究追蹤了367對正在備孕並參與健康改善計畫的夫婦的進展。

該計劃包括服用適當的營養補充品、清除體內重金屬、改善飲食、增加有機食品的攝取、治療感染以及糾正其他生活方式問題。

研究結束時,89%的夫婦成功生育。

其中37%的夫婦有不孕史,而這37%的夫婦中有81%最終生育了健康的孩子。

此外,該組夫婦中有38%曾經歷過流產,而這38%的夫婦中有83%最終成功生育,沒有再發生流產。

進行合適的診斷測試幫助您找出不孕症的原因

荷爾蒙水平檢測可以揭示您體內荷爾蒙失衡的情況,無論男女皆可進行。

接觸重金屬會降低您的受孕幾率。我們的檢測可以篩檢重金屬以及其他多種污染物

您的營養狀況(無論男女)都會顯著影響您的受孕機率。我們需要充足的營養才能產生健康的卵子或精子。我們的檢測有助於建立您的營養狀況報告,識別營養缺乏和失衡的情況

個人化方案

生育能力受多種因素影響,雖然沒有靈丹妙藥能適用於所有人,但檢測可以幫助找出阻礙您懷孕的關鍵因素。一旦確定了這些因素,就能製定明確的後續支持方案。 

References:
Chavarro, J.E. et al., 2007. Diet and lifestyle in the prevention of ovulatory disorder infertility. Obstetrics & Gynecology, 110(5), 1052-3.
Toft, G., 2004. Epidemiological evidence on reproductive effects of persistent organochlorines in humans. Reproductive Toxicology, 19, 5–26.
Ward, N., 1995. Journal of Nutritional & Environmental Medicine, 5, 205-208.